כיצד להתגבר על מצוקה כלכלית

תיאור

מצוקה כלכלית יכולה להביא לטראומה רגשית קיצונית, מכיוון שהיא מאיימת על הישרדותו, ביטחונו ותחושת השייכות שלו. מטפלים פיננסיים מקצועיים עוזרים לאנשים להבין את החששות הרגשיים הקשורים לבעיות בניהול כספים.

זה דבר טוב שיש דרכים להחזיר את השליטה על הרגשות שלך, כמו גם על הכסף שלך, על ידי בחינת הטיפים הבאים:

1. להתעמת עם האשמה והבושה. שתי תחושות אלה שכיחות מאוד כאשר אנשים מבצעים טעויות כספיות גדולות, כגון צבירת חובות אדירים בכרטיס אשראי. יש אנשים שדמי שהם היו כישלון גדול.

בעוד שאנשים רבים עושים הרבה דברים כדי למנוע מאנשים אחרים לגלות את מצבם הכלכלי, ההודאה הפשוטה למישהו על הכישלון הכלכלי עשויה להיות משחררת. לעתים קרובות, הודאה זו מספיקה בכדי להתחיל לשחרר את הבושה. שיחה עם מתכנן פיננסי יכולה לעזור מאוד.

2. התמקדו בהתנהגות. יש אנשים שסבלו ממצבים כלכליים קשים נוזפים בכלים פיננסיים מסוימים ונשבעים שלא ישתמשו בהם יותר. למשל, אדם שצבר חוב בכרטיס אשראי עשוי להחליט שלא להשתמש בכרטיס אשראי שוב. אבל הכרטיס אינו הבעיה, אלא השימוש בכרטיס האשראי שמביא אנשים לצרות גדולות. במציאות, אם משתמשים בהם בחוכמה, כרטיסי אשראי יכולים אפילו לחסוך כסף לאנשים באמצעות הגנת רכישה, תגמולים ובונוסים אחרים. פיתרון אחד טוב לכך הוא שינוי התנהגותך כך שמוצרים פיננסיים לא יהפכו לקללה אלא לברכה גדולה.

3. לקחת אחריות. חיוני לבחון מקרוב גורמים שגרמו לבעיה. פעולותיהם של אנשים אחרים או אפילו מזל רע אולי שיחקו תפקיד, אולם ברוב המקרים היו תקופות שבהן אפשר היה לשנות את מהלך האירועים. אולי לקחת קיצורי דרך או סיכונים בלתי סבירים, או נכנעת לרצון לדברים חומריים או ללחץ חברתי.

ברגע שתכיר בתפקיד כלשהו שאולי שיחקת בהתפתחות המאבקים הפיננסיים שלך, תוכל להעצים את עצמך לקראת עתיד טוב יותר. אם הבחירות שלך היו מספיק חזקות כדי להרוס את הכספים שלך, הן גם מספיק חזקות כדי לשפר ולתקן אותן.

4. לפתח הרגלים חדשים. זה לא מספיק רק לומר שאתה הולך לשנות את התנהגות הכסף שלך. על מנת להתמודד עם מצוקה כלכלית, יש לשנות או לבטל הרגלים מסוימים. זה ישתלם רגשית וכלכלית. יישום כללים מסוימים כמו חיסכון של 10% או 15% מהמשכורת החודשית שלך או תשלום חשבונות כרטיס אשראי באופן מלא מדי חודש יעזור מאוד ויהפוך לרשת ביטחון שתגרום לך להרגיש פחות מודאג באופן משמעותי אם יתעוררו שוב קשיים כלכליים.

פורסם על ידי Liz Servito