כיצד אלכוהול גורם לדיכאון

תיאור

[ad_1]

הוכח שאלכוהול גורם לדיכאון. דיכאון הוא תחושה מתמשכת של חוסר תקווה, עצב, אומללות, וגורם להסתכלות עגומה על החיים. וכשאתה סובל מדיכאון אתה לא יכול להיות בראש המשחק שלך. קשה לתפקד בהילוך גבוה כשאתה עייף וחווה חוסר עניין כללי, הנגרם גם על ידי דיכאון. חשוב אולי גם לציין כאן שדיכאון גורם לחרדה. לרבים כל כך הסובלים מדיכאון יהיו גם פרקי חרדה.

מכיוון שאלכוהול הוא מדכא ידוע, יש לכך סיבה שאנשים עם דיכאון לא צריכים לשתות. זה חל גם על אנשים הסובלים ממאניה דיפרסיה. מחקרים הראו כי רופאים מתגעגעים לאבחון נכון בערך 65% מהאנשים בדיכאון.

הדיכאון הנגרם על ידי אלכוהול מתחיל למעשה בגופך הגופני. ראשית, אלכוהול מוריד את רמות הסרוטונין והנוראדרנלין במוח שלך. כימיקלים אלה הם הכימיקלים שמעניקים לך את הרגשות הטובים שלך – תחושה של רווחה, והם עוזרים לך להרגיש נורמלי. התרופות נגד דיכאון תוכננו לבנות כימיקלים אלה בגיבוי. לאחר קריירת שתייה ארוכה, מכיוון שאלכוהול יכול להוריד את כימיקלים אלה במוח לאפס, זה יכול לקחת זמן רב עבור נוגדי הדיכאון להחזיר את הרמות הכימיות האלה במוח למקום בו הם צריכים להיות.

אלכוהול מבטל זמנית גם את ההשפעות של הורמוני הלחץ. זו הסיבה שלאחר השתייה אתה מרגיש גרוע מתמיד, מכיוון שאלכוהול מדכא את מערכת העצבים שלך ואת המוח שלך. נערך מחקר שעקב אחר אנשים ששתו משקה אחד בלבד ביום ולאחר שהאנשים הללו הפסיקו לשתות במשך 3 חודשים, ציוני הדיכאון שלהם השתפרו. וזה רק במשקה אחד ביום, כך שקל לדמיין את ההשפעה שיכולה להיות לסוג הנפח שלוקח אלכוהוליסט מדי יום.

אלכוהול כמעט מוחק כל ויטמין במערכת שלך לאחר הפעלת שתייה. מחסור בחומצה פולית יתרום להזדקנות המוח ובאנשים מבוגרים, דמנציה. המחסור בחומצה פולית תורם גם לדיכאון כללי. יתר על כן, האלכוהול במערכת שלך מתפרק ומזרז את חיסולם של נוגדי חמצון בדם. נוגדי חמצון חשובים ביותר לבריאותנו מכיוון שנוגדי חמצון נלחמים ברדיקלים חופשיים ונזק לרדיקלים חופשיים גורם למחלות ולהזדקנות. מערכת החיסון שלנו יוצרת למעשה נוגדי חמצון אשר מנטרלים את הרדיקלים החופשיים.

אלכוהול יכול להפעיל גן שקשור לדיכאון ולבעיות נפשיות אחרות. התוצאה של הפעלה זו עלולה לגרום לא רק לדיכאון, אלא להתקפים, וגם לפרקי מאניה דיכאון.

למרות שרוב השתיינים הבעייתיים משייכים דיכאון למצבים הנפשיים והרגשיים שלהם, העובדה היא שדיכאון מסוג זה מקורו בתגובת גופך הגופנית לשתיית אלכוהול.

[ad_2]

פורסם על ידי Samantha James