דיכאון בקרב בני נוער – עכשיו מה אנחנו יכולים לעשות?

תיאור

אין ספק שראיתם את כותרות החדשות האחרונות אודות פאנל פדרלי שהמליץ ​​בפני ה- FDA כי תרופות נגד דיכאון יישאו את תווית האזהרה החזקה ביותר לשימוש בילדים ובני נוער. המלצה זו ל- FDA טלטלה את הקהילה הרפואית, במיוחד אלה שעובדים עם צעירים בדיכאון. הבעיה הגדולה ביותר מבחינת הקהילה המטפלת לא הייתה ההמלצה לתווית האזהרה, אלא הדרך בה התקיימה התקשורת את המלצת הפאנל. הפאנל דיווח כי 2% עד 4% מהילדים ובני הנוער שקיבלו תרופות נגד דיכאון לטיפול בדיכאון הפכו לאובדניים, כלומר היו להם מחשבות אובדניות, או עשו ניסיונות אובדניים כאלה או אחרים. אף אחד מ -4,000 הילדים ובני הנוער שלמדו לא התאבד. מה שהתקשורת לא דיווחה טוב היא העובדה ש -15% מהילדים ובני הנוער הסובלים מדיכאון שלא מקבלים טיפול יתאבדו. 15% אלה לא רק יחשבו על כך, אלא למעשה יהרגו את עצמם. אז מה עלינו לעשות? אם התקשורת הייתה בדרכה נראה שאף בני נוער עם דיכאון לא יקבלו תרופות נגד דיכאון. כתוצאה מכך שיעור ההתאבדות בקרב מי שיכול להשתמש בתרופות יעלה מכמעט אפס אחוז לכחמישה עשר אחוז. אבל לפחות לא נצטרך לדאוג לתרופות מרושעות. תראה, אני מבין שבעצם ישנם אנשים צעירים, אפילו מבוגרים, שהתאבדו רק לאחר תחילת הטיפול בתרופה נגד דיכאון. חלקם למעשה המשיכו לקחת את עצמם. זה טרגי לחלוטין. אך כך גם העובדה שדיכאון שאינו מטופל עלול להיות מחלה קטלנית. 15 מתוך מאה צעירים הסובלים מדיכאון לוקחים את חייהם בעצמם. יש לאפשר להם לקבל טיפול שיוריד את שיעור ההתאבדויות באופן דרמטי וללא כל סטיגמה שמצמידה אליו התקשורת. לאחרונה הובא למרכז הייעוץ שלנו מטופל בשם ג'ון (לא שמו האמיתי). ג'ון היה מרדן, כועס, נסוג, ובצרות לעתים קרובות, ובכל זאת הוא אובחן וטופל בדיכאון. כשאנחנו חושבים על מישהו שנמצא בדיכאון, אנחנו בדרך כלל מדמיינים אדם עצוב, דומע ובודד. אבל בני נוער עם דיכאון לא נראים כמו מבוגרים עם דיכאון. מחקרים עדכניים מראים שיש בני נוער דיכאוניים בערך כמו מבוגרים שנמצאים בדיכאון. עם זאת, דיכאון מוצג בצורה שונה בהרבה על ידי בני נוער מאשר על ידי מבוגרים. בני נוער לא מגלים בדרך כלל עגמומיות, פחת עצמי או מדברים על הרגשה חסרת תקווה כמו של מבוגרים. בני נוער הסובלים מדיכאון מתוארים במדריכי האבחון לעיתים הופכים שליליים ואנטי חברתיים. תחושות של רצון לעזוב את הבית, או שלא מבינים אותך ומאושרים להגדיל. הנער לעתים קרובות משתנה, והופך לחסר מנוחה, גרגרני או תוקפני יותר. חוסר רצון לשתף פעולה במיזמים משפחתיים, ונסיגה מפעילות חברתית, עם נסיגה לחדר, תכופים. קשיים בבית הספר צפויים ככל שהריכוז מושפע. לפעמים יש חוסר תשומת לב למראה האישי ולרגשיות מוגברת. לעיתים קרובות יש רגישות מוגברת לדחייה גם ביחסי אהבה. נערים בגיל העשרה לעיתים קרובות יהפכו לאגרסיביים, נסערים וייכנסו לצרות בבית, בבית הספר או בחוק. נערות בגיל ההתבגרות יהיו עסוקות לעתים בנושאים של מוות או גוסס, ויהיו מודאגות יותר מאיך שהן נראות. מחשבות אובדניות שכיחות. כמה מחקרים מצביעים על כך ש -500,000 בני נוער מנסים להתאבד מדי שנה, ו -5000 מצליחים. שימוש מוגבר באלכוהול או בסמים אחרים שכיח, לצד צורות אחרות של "התנהגויות הרסניות". הערכה עצמית ירודה שכיחה בקרב בני נוער, אך בעיקר אצל אלו המדוכאים. הורים מבולבלים ומתוסכלים לעיתים קרובות כאשר בני הנוער שלהם מתחילים להתנהג כך. לפעמים ההורים הופכים למשמעת חמורה, או אפילו מכניסים את הנער, מה שמגביר רק את רגשות האשמה והדיכאון. פעמים אחרות, ההורים מרגישים חסרי אונים, ועומדים בהמתנה לבגרותם. כמובן שאף אחד מהקורסים אינו הנכון לקחת. אם ידוע לך על נער שהתנהגותו השתנתה ונראית כמו שתואר לעיל, יידע את ההורים שיש עזרה זמינה, ועודד את המשפחה להיעזר באיש מקצוע. באבחון וטיפול נכון ניתן לעזור מאוד לנער מדוכא, או למבוגר. אם מישהו קרוב אליכם סובל מדיכאון, ראשית אנא הבינו כי דיכאון הוא מצב כואב רגשית מאוד. עבור אנשים הסובלים מדיכאון זה הופך ל"מחלה סופנית "בגלל התאבדות. אנא קח את המצב ברצינות. 1) קבל הערכה רפואית. תסמיני דיכאון יכולים להיות תוצאה של מגוון רחב של מחלות, כולל בעיות בבלוטת התריס, זיהומים נגיפיים וגורמים אחרים. 2) דפרקס היא חומצה אמינית ותרופה הומיאופתית לטיפול בדיכאון שראינו עובדת היטב עם מטופלינו. אולי כדאי לנסות כל עוד המצב "יציב" ואין חשיבה אובדנית מצד האדם המדוכא. 3) תרופות כגון פרוזאק יכולות לעזור מאוד במקרים קשים יותר. התייעץ עם הרופא שלך. תרופות אלה נקבעות לעתים קרובות על ידי רופאים למשפחה, אך ברוב המקרים יש לפקח עליהם על ידי פסיכיאטרים. 4) הגדל מעט את צריכת החלבון. השתמש בתוסף אבקת חלבון, בדיוק כמו מרים משקולות. 5) התעמל מדי יום. פשוט צא והלך כ 15 דקות. 6) חפש ייעוץ ממישהו שמיטיב לטפל בדיכאון. זה יכול לעשות לך עולם טוב. עם זאת, השתמש תמיד בחוכמה רבה ובשכל הישר בעת בחירת מטפל. חלקם טובים וחלקם לא, אז בחרו בחוכמה.

פורסם על ידי Douglas Cowan, Psy.D.