אימון מיומנויות דיבור וציון בציבור – 3 טכניקות כוח נוספות להצגה

תיאור

[ad_1]

אתה רוצה לצמוח בקריירה שלך.

ואתה רוצה להרגיש ביטחון, גאווה, וכן, אפילו הקלה, שאתה מסוגל להציג באופן מהימן ובביטחון בפני הקהל שלך: בין אם מבמה, מחדר ישיבות או ממשרד.

להלן שלוש כישורים נוספים החיוניים לבעלות על הבמה שלך ולהנאת הקהל שלך

I. כישורי תקשורת מילולית – מינוס החלק המילולי

במהלך נאום, אל תדבר במשך 5-10 השניות הראשונות (אם מתאים, וזה כמעט תמיד). פשוט קח את הקהל. הסתכל לאנשים בעיניים והתחבר לזמן קצר.

כמו כן, באופן אסטרטגי, אם כי באופן אורגני וטבעי, עצרו הפסקות במהלך הנאום או המצגת שלכם. זה חזק במיוחד ומועיל בנקודות המסר המרכזיות במצגת שלך.

[elementor-template id="155727"]

כוח באמצעות עיכוב טבעי ופחד משקט וסביר להניח שתרגיש את ההתרגשות והכוח ברגעים כאלה. כך גם הקהל שלך.

השהה מספר שניות או יותר לאחר שאלות, נקודות או רגעים בסיפורים על השפעה כדי לאפשר לאנשים להרגיש ולחשוב על זה.

חיוך. פשוטו כמשמעו; אך גם מטפורית. זה יכול להיות עוצמתי במיוחד אם אתה עושה זאת ברגעי שקט, מחבר אחד על אחד עם אנשים שאתה מרגיש אמפתיה וקשר איתם.

II. העצבים הם החבר שלך

עצבים הם אכן חברך. הם מגבירים את האנרגיה שלך ואתה בהחלט רוצה אנרגיה להתחבר, לעורר, וואו ולהשפיע על הקהל שלך לפעולה.

קבל כי כמעט בוודאות תרגיש עצבני. זה נתון. וזה חיובי.

נשמו עמוק, הרגישו את כפות הרגליים מקורקעות ארצה (במה) ותעלו את העצבנות שלכם דרך כפות הרגליים, אל תא המטען, הידיים, הידיים והפנים ובאמצעות גופכם וקולכם לתשוקה לביטוי המסר שלכם, כמו גם תשוקה אכפתיות לקהל שלך.

שוב, נשום עמוק – כל כך חשוב שזה חוזר על עצמו – והתמקד בנשימה העמוקה שלך לרגע שאתה מרגיש עצבים שמיטיבים ממך. עשו זאת, כפי שהוצע רק, בשתיקה. באופן טבעי תפחד משקט במיוחד ברגעי הפחד האלה. אך אם תאפשר את הרגע, במקום להילחם, סביר להניח שתופתע מהשקט והכוח הנלווים לקצבה זו.

ואז בעדינות, ובתשוקה ממוקדת ואנרגיה למסר שלך ולקהל שלך, פנה אליהם: במילים שלך, בגוף ובלב שלך.

הנה תרגיל נהדר להקל על הדיבור הציבורי

א. לפני שתתחיל בנאום או במצגת שלך:

עמדו עם הרגליים באורך הכתפיים. קפצו מעט מעלה ומטה בעמידה במקום כדרך להרגיש את הקשר המוצק של כפות הרגליים שלכם עם הרציף וכוח החיים של גופכם כשהוא זורם מעלה מכפות הרגליים, דרך הרגליים, האגן, הליבה ושאר את גופך, יוצא מהפנים, הראש, הידיים והידיים שלך וזורם ישירות לקהל.

ב. נשמו עמוק בזמן שאתם עושים זאת.

ג. הרם את זרועותיך מעל לראשך, בידיים פתוחות. ואז פרוש את זרועותיך לרוחב לצדדים שלך. ואז גבה מעל לראשך. ועשה על …

ד. שמור על מודעות לזרימת האנרגיה שלך במהלך התרגיל ותוך כדי נאום או מצגת. הרגישו את האנרגיה שלכם זורמת דרך כל הפיזיולוגיה שלכם וכל אחד מחברי הקהל איתו אתם יוצרים קשר עין.

שמרו על מודעות לקשר שלכם עם הפלטפורמה, גופכם, חברי קהל בודדים וזרימת האנרגיה שלכם לחברי הקהל הבודדים.

III. התחבר וטיפול

צור קשר עין עם אנשים רבים.

באמת להתחבר. מרגישים את הקשר.

שלח לכל אדם אנרגיה חיובית. חייכו אליהם.

לבלות כמה שניות בקשר עין עם אנשים רבים.

לא לסרוק מעליהם, לא ממש להתחבר אליהם. מצד שני, אל תבהה אף אחד למטה.

לנהל שיחה עם אדם אחד בכל פעם, לנסוע מאדם לאדם לאורך כל המצגת שלך.

דחה כל שיקול דעת של הקהל. נניח שכולם תומכים בך. היו הרבה פעמים שחשבתי שחבר קהל לא מסכים או שטוח לא אוהב אותי. רק כדי שהם יגיעו אלי אחר כך ויגידו לי שהם היו נרגשים ואסירי תודה.

חברים לשלום, כוח ושגשוג.

[ad_2]

פורסם על ידי Christopher Babson